quarta-feira, fevereiro 27, 2013

Tag; O sonho de ser ruiva (descobertas)

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Olá pessoal. Nessa minha trajetória e essa difícil decisão que é ficar ruiva ou não, eu estava fuçando pelo youtube algumas coisas e descobri que existe um jeito SIM de pintar o cabelo de vermelho sem descoloração. 

Minha felicidade ao descobrir isso, impossível descrever. 
E isso é possível graças a esse produto.


Evolution of the Color - Pure Red's da Alfaparf.

Basta apenas misturar o conteúdo do tubo com água oxigenada 30v. É super fácil e o produto não é caro, custa menos de R$ 30,00. Eu estou muito feliz com essa descoberta, pois há outros produtos como esse no EUA, da Loreal que tem o mesmo efeito. 


Esse vídeo mostra como é processo do produto da Loreal, o cabelo da garota ficou lindo. Apesar de estar em inglês, dá pra perceber como ela faz. 

Espero que tenham gostado, beijos. 

Fashion Trash: Creepers.

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Olá gente, bom eu estava andando pela Renner essa semana e na área de sapatos eu vi ele. Amedrontador, me intimidando tanto que eu quase sai correndo. Exatamente, eles os... Creepers. Só o nome já dá medo.
Não estou me dizendo uma estilista famosa, que pode ditar o que é moda ou não, ou o que se deve vestir ou não, estou apenas mostrando minha opinião sobre esse sapato, antes que alguém venha me xingar ou algo relacionado.

Então eu fui procurar saber de onde saiu essa horrorosidade. Os creepers foram criados por soldados na 2ª Guerra Mundial, pois era sapatos que davam conforto e firmeza em suas pisadas. E mesmo depois do fim da guerra, os ex-soldados continuaram a usar o sapatos, que logo começaram a se espalhar por ai, muito usados por punks e undergrounds. 

Como Usar: Creepers
Imagem retirada do Just Lia
Grosseiros, feios e nem ao menos com cores mais leves eu consigo vê-los adaptados aos looks. Creio que uma pessoa, para usar um Creeper tem que ter uma personalidade muito forte e grosseira, pois esse tipo de sapato não combina nem um pouco com os looks delicados. 

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Não gostei dos Creepers, e eu até pensei que um dia me acostumaria com eles, como me acostumei com os  Wedges, mas não aconteceu. Para mim o Creeper é um dos Desastres da Moda.

Adoraria saber a opinião de vocês. Beijos, até a próxima. 

terça-feira, fevereiro 26, 2013

Dieta Já! - Parte II: Atividades Físicas

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Oi Oi gente! Então já estão trabalhando na alimentação mais bacana pra começar o caminho pro corpo perfeito? Se sim, que ótimo, se não, não é tarde para começar. Mas agora chegou a hora de tirar o bumbum da cadeira do computador e começar a trabalhar esse corpinho, pois não adianta ficar escornada esperando seu corpo absorver a gordura sozinho. 

Aposte na Academia

Ela vai ser a sua melhor aliada nesse trajeto. Procure uma academia boa, com boa reputação e de preferencia que te ofereça um acompanhamento profissional, para que você não faça exercícios errados e se machuque. 

Tenho vergonha de Academia. 

Se vocês não está contente com o seu corpo, você precisa melhorar. Todos em uma academia estão buscando melhorar como você ou então se aperfeiçoar cada vez mais... Vai ser vergonhoso apenas na primeira vez, mas com certeza logo você se acostumará. Imagine aquele corpo dos seus sonhos e corra atrás dele, definitivamente.

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Não posso pagar uma Academia, Debbie. 

Tudo bem, isso é não é um problema. Existem muito exercícios fáceis que você pode fazer até mesmo em casa, para modelar o corpo e ganhar músculos, é só ter força de vontade e se empenhar. 

Eis aqui alguns exercícios que você pode fazer em casa mesmo. 


E com tempo você pode ir fazendo exercícios mais pesados e tonificar o corpo de forma adequada. Existem praças e parques que oferecem alguns aparelhos de ginástica públicos que são bem eficazes também, perca a vergonha e use-os. Não precisa se sentir "pobre" por não poder pagar uma academia, você tem que se sentir bem com um corpo que te agrade. 

Tabela de queima de calorias com exercícios diários.

Andando de bicicleta180 a 300/hora
Balé8 kcal/min
Basquete10 kcal/min
Beijando8 kcal/min
Beijar e fazer carícias60 kcal/hora
Boxe11 kcal/min
Caminhada5,5 kcal/min
Caminhando rápido520 kcal/hora
Caminhar devagar240 kcal/hora
Carregando bebê141 kcal/hora
Capoeira12 kcal/min
Ciclismo6 kcal/min
Compra no Supermercado 270 kcal/hora
Corrida10 kcal/min
Corrida500 a 900 kcal/hora
Cozinhar168 kcal/hora
Dança de Salão3,5 kcal/min
Dançando rápido605 kcal/hora
Deitado77 kcal/hora
Digitando95 kcal/hora
Dormindo60 kcal/hora
Escrever10 a 20 kcal/hora
Esqui aquático11 kcal/min
Esqui na neve7,5 kcal/min
Estudar120 kcal/hora
Exercício leve310 kcal/hora
Falando ao telefone85 kcal/hora
Fazer amor190 kcal/hora
Ficar de pé130 kcal/hora
Futebol9 kcal/min
Ginástica aeróbica6 kcal/min
Ginástica olímpica6 kcal/min
Golfe3 kcal/min
Handebol10 kcal/min
Hidroginástica6 kcal/min
Jiu-jitsu12 kcal/min
Jogando vídeo game108 kcal/hora
Jogar futebol580 kcal/hora
Judô12 kcal/min
Lavar louça60 kcal/hora
Limpeza de casa300 kcal/hora
Mountain bike12 kcal/min
Musculação5 kcal/min
Natação9 kcal/min
Natação500 kcal/hora
Pintar casa160 kcal/h
Remo11 kcal/min
Squash13 kcal/min
Subir escada1000 kcal/hora
Surfe8 kcal/min
Tênis8 kcal/min
Trabalhar leve em pé150 kcal/hora
Trabalho mental casa60 kcal/hora
Vôlei6 kcal/min
Windsurf7 kcal/min



Tem coisas que você nem imaginava perder calorias fazendo certo? Opte pelas coisas que queimam mais calorias ok? Não é só porque dormindo você queima calorias que você deve dormir o dia todo. 

É isso pessoal, até a Parte III. Beijos.

domingo, fevereiro 24, 2013

Dieta Já! - Parte I: A Alimentação

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Olá pessoal. Eu quero saber se vocês estão passando pelo mesmo problema que eu estou ultimamente. As mal amadas gordurinhas extras. Passado o final de ano, toda aquela comilança em família, as férias, todas as suas saídas com as amigas, aqueles McDonalds e aqueles cappuccinos transbordando chantilly, finalmente começam a aparecer né? Na hora que você olha no espelho, e pensa "Ai Meu Deus!". Verãozão no ar, aquela praia, aquele clube, você coloca o biquíni e se tampa toda.
É pequena, tá na hora que reverter essa situação. 

Emagrecer não é uma coisa digamos "fácil", como é fácil pra engordar. Requer força de vontade, rotina e disciplina. (O que não são muito o que eu sigo, mas vamos com fé). Mudar seus hábitos serão a primeira escolha. E não existe essa de que pra emagrecer, basta viver de luz. 

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Melhorar os hábitos alimentares.

O certo é adicionar verduras, legumes, cortar as gorduras saturadas e os doces. Adicionar bastante fibras e alimentos que te dê energia, como banana que é fonte de potássio. Opte por sucos naturais, ao invés de sucos artificiais, frutas frescas e carnes bem passadas. (Aquele churrasco escorrendo óleo, aquele "boi berrando" delicioso, pode esquecer). Também adicione o costume de comer carnes mais leves como peixe e frango. E  não adianta comer horrores só porque é saudável. Tudo em exagero faz mal. Então coma uma quantidade leve, que não vai pesar no seu estômago, mas que não te deixará insatisfeita. 

Reserve um dia para comer "Junk Food". 
Ninguém vive sem o McDonalds, o Burguer King, o Bob's, o Starbucks, á Cacau Show e todas essas porcarias deliciosas que você quando passeia pelo shopping. Então reserve um dia da semana (ou em duas ou mais) para se render ao luxo dos Fast Foods. Mas não reponha tudo que você não comer antes viu? Apenas uma palinha para não aguar. 

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Nem pense nisso, mocinha!
Cuidado com as Doenças 

Emagrecer não é do dia pra noite. Mas isso não é motivo você se desesperar e começar a fazer bobagens certo? Nada de pensar em vomitar o que comer, de tomar laxantes em excesso, de ficar horas e horas sem comer. Essas práticas não são nem um pouco legais e fazem SUPER mal á saúde e podem ser causadores principais de doenças GRAVES como bulimia e anorexia.

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Você não quer ficar esquelética certo?

Comer de 3 em 3 horas. 

Sim, pode parecer estranho. "Poxa Debbie, eu to querendo emagrecer e você me diz pra comer de 3 em 3 horas?". Exatamente, mas não é pra comer um prato de arroz e feijão á cada 3 horas. Reservando as 3 principais refeições do (Café da Manhã, Almoço e Lanche da Noite), comer alguma coisa leve como uma barrinha de cereais, alguns biscoitos cream cracker ou água e sal ou uma torra com requeijão. 

O pão e o leite de cada dia.

Sabe aquele pãozinho francês gostoso da padaria, e aquele leitinho geladinho? Esqueça-os. Opte por torradas e pães integrais, e o no caso do leite, corte se possivel, se não conseguir troque o leite integral pelo desnatado ou leite de soja. 

Elimine a Janta do seu dia a dia.

O jantar é um dos maiores vilões das dietas pois a noite o nosso metabolismo geralmente fica mais lento, com a chegada do fim do dia e o sono batendo. Comer e dormir é um grande erro pra quem está de dieta, pois a digestão é lenta. Então é a hora de eliminar o jantar, e fazer apenas um lanche leve cerca de meia hora  á uma hora antes de se deitar.

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Sou uma pessoa nervosa e ansiosa, como compulsivamente, como faço? 

Eu sei como é isso, e como sei. Sou muito ansiosa, nervosa e fico entediada com facilidade e onde eu desconto isso tudo? Na comida, lógico. O jeito é procurar se distrair e fazer coisas que ocupem a sua mente e gaste bastante sua energia. Começar bem é fazer exercícios. E se caso isso não tive adiantando, é hora de procurar um médico. Existem alguns métodos caseiros e fáceis para diminuir o apetite. Por exemplo, óleo de côco. E se você for um "Assaltante de Geladeira" na madrugada, é melhor cortar esse hábito também. algumas frutas também são excelentes para o corte de gordura, caso você coma compulsivamente. Banana, Maça e Abacaxi. 

De olho no seu trabalho intestinal

É desconfortável falar sobre isso SIM, mas realmente, é uma coisa super necessária para ajudar no emagrecimento. Se você tem prisão de ventre ou algum problema intestinal, procure algo que ajude a regularizar essa situação. De preferência, um médico. 

Todas essas dicas e com certeza existem muitas outras, são eficazes apenas se você seguir a risca. 

Aposto que não vai ser a refeição que você coloca no Instagram, mas aquela fotozinha de biquíni ou com aquele Shortinho e a Cropped top, vai A-H-A-Z-A-R.

Então é isso, até a parte II. Beijos. 

quarta-feira, fevereiro 13, 2013

Tag: O sonho de ser ruiva

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Olá pessoal. Hoje vim compartilhar com vocês um dos meus maiores sonhos. Ficar ruiva. Desde pequena eu era sou apaixonada com cabelos ruivos, tudo começou na época de Rebelde, quando tinha a "Roberta" dona de um cabelo vermelhíssimo MARAVILHOSO.


Na época, eu era muito novinha então minha mãe nunca me deixava chegar nesse tom de ruivo, apesar que seria bem mais fácil pois meu cabelo era virgem e pra descolorir não causaria tantos estragos. Mas agora, que eu tenho livre arbítrio pro meu cabelo, meu cabelo tem muitas camadas de tinta preta e é muito complicado descolorir sem ficar com o cabelo destruído. E agora, como chegar ao ruivo perfeito?

E no final, qual o tom certo de ruivo?


Eu espero conseguir ficar ruiva antes da minha viagem para os Estados Unidos, será que eu consigo dessa vez? Torçam por mim. 

É isso pessoal, beijos.


sábado, fevereiro 09, 2013

Como usar : Saias longas




Essas peças, caem bem em qualquer ocasião, saias longas são peças chaves, que você pode usar e abusar sempre. 

Para um visual despojado, combine a saia com blusas clássicas, rasteirinhas, para o dia a dia, claro. Para  a noite, use salto e blusas com mais detalhes. Quando a saia tiver mais volume, prefira uma blusa mais justa e vice e versa. 




Para as mulheres que estão acima do peso, podem sim, usar saia longa, sem sombra de dúvida. As saias longas mais volumosas não favorecem a silhueta, podem marcar. É sempre bom combinar ela com uma blusa mais larga, assim parece ser mais elegante. 









Normalmente as baixinhas(como eu, tenho 1,55) tem muito medo para apostar em saias longas, pelo risco de talvez parecerem menor ainda. Mas se ela for usada de maneira correta, as pessas ainda podem alongar, sim baixinhas, alongar, risos. ´´E bom investir em modelos monocromáticos. 

Até eu resolvi investir nesse look meninas, como baixinha e gordinha, me digam se ficou legal.





Espero que tenham gostado, beijos <3




terça-feira, fevereiro 05, 2013

DIY: Camiseta Onomatopeia.


Olá pessoas. Vocês devem estar de perguntando porque uma foto de The Runaways no inicio do post. Ah, não sei exatamente porque, eu gostei da foto e eu amo The Runaways. Hoje eu vou ensinar para você como fazer uma camiseta com aqueles balões de quadrinho com onomatopeias. 


É super fácil de fazer e não sai mais que 7 reais o que você vai usar para fazer a camiseta. Para os economistas é uma maravilha. 
Vamos lá? 

- Você vai precisar de...




1º Passo: Pegue sua camiseta e estenda ela em alguma coisa plana. E coloque um papelão ou uma revista por baixo, para que evite de vazar tinta e mancha sua camiseta. Depois disso, com a canetinha de tecido, faça o contorno da Onomatopeia que você quiser o balão em torno dela. Eu escolhi "Boom!".


 2º Passo: Agora você pode pintar com as cores que quiser. De preferência para vermelho, amarelo e azul, que são geralmente as cores usar em quadrinhos. Muito cuidado com o cantinhos e paciência.




3º Passo: Quando acabar a pintura por completo, sugiro que deixe secar por meia hora, ou acelere o processo com um secador de cabelo, mas lembre-se, não muito quente e não muito de perto da pintura, pois se a tinta estiver muito molhada, pode borrar sua obra de arte.


4º Passo: Finalizado sua pintura, refaça os traçados do desenho e faça sombreado e enfeites, deixe sua imaginação te levar. Esse foi o meu resultado.


Se necessário, passa uma segunda mão de tinta, para o desenho ficar mais vivo, eu devo fazer isso na minha. Mas se não quiser, a camiseta vai ficar com um efeito gasto bem bacana, principalmente se o tecido for cinza. 

É isso pessoal, espero que tenham gostado do meu trabalho, agradeço os seguidores e os comentários. Beijos.


domingo, fevereiro 03, 2013

7 maneiras fáceis de fantasiar pro Carnaval

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Olá pessoas lindas. Com a chegada do carnaval, muitas pessoas adoram se fantasiar (sou uma delas). Mas ao olhar os preços de fantasia para comprar ou alugar, sinceramente dá um desanimo. Então eu estava pensando. 

Nada melhor que improvisar. 
Olhando alguns exemplos de fantasias, pude perceber como é fácil criar uma fantasia bem legal apenas com roupas que você provavelmente tem em casa. Trouxe alguns modelos e exemplos para vocês se inspirarem e copiarem a ideia.

Vamos lá?











Algumas fantasias com saia de tule, você nem precisa saber costurar para fazer uma. É super fácil e eu já fiz. 



Essa foi a saia de tule que fiz para o Zombie Walk de Belo Horizonte.

E então pessoal. Gostaram das dicas de fantasia? Quero saber a opinião de vocês. Beijos.





sábado, fevereiro 02, 2013

Must Have + Como usar: Lita Boots



Olá pessoal, hoje vim falar de uma bota super trend que ganhou a cabeça das mulheres de TODO O MUNDO. São as lindas das Lita Boots. É um sapato para mulheres de personalidade forte, que sabem misturar o grosseiro com o delicado de maneira harmônica. O nome "Lita" foi inspirado na Lita Ford da banda feminina The Runaways, onde todas as integrantes eram mulheres de personalidades muito fortes. 


Tanto de noite quanto de dia, os Litas vão servir. Claro que tudo depende das cores que escolher. O nude é a melhor primeira opção, já que ele alonga a silhueta e combina com qualquer roupa, para qualquer horário do dia. Para evitar um bloqueio na combinação do sapato, pense neles como coturnos mais femininos – talvez facilite!
Então vamos inspirar?

Lita Boots + Saia


Lita Boots + Calça



Lita Boots + Short



Lita Boots + Vestido



Must Have


Para ter uma Lita você vai ter que desembolsar uma graninha boa viu. Os preços variam de R$ 199,00 á R$  500,00. Mas com certeza vale muito a pena de pesquisar por ai e fazer uma poupançinha. Lita Boots são trend e muito adoradas por ai. 


Sem contar a ENORME diversidade de modelos.
Você encontra para comprar no Brasil neste site aqui. 

Nasty Gal

E no tão "amado"...



É isso pessoal, espero que tenham gostado do meu Must Have e Como usar! Beijos :*

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